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Functional Fitness
Functional Fitness setzt auf natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe. Die Basis aller Belastungen ist das eigene Körpergewicht.
Kettlebell
Das effektivste Trainingsgerät überhaupt wenn es um Kraft, Ausdauer, Koordianation geht.
Genau das richtige um endlich fit zu werden.
Athletik & more
Höher, schneller, weiter – mit Bergsprints, Medizinball und Box Jumps: Diese funktionellen Trainingstipps vom Experten machen dich zu dem Athleten, der du immer sein wolltest.